Trong tuần thứ tư của thai kỳ (tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng), bạn có thể bắt đầu có kết quả dương tính khi thử thai tại nhà. Để đảm bảo tính chính xác, tốt nhất là đợi đến cuối tuần đầu tiên sau một khoảng thời gian bỏ lỡ để làm bài kiểm tra, theo Văn phòng Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ.
Nếu bài kiểm tra trở lại tích cực, xin chúc mừng! Bạn nên hẹn gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe để xác nhận mang thai bằng xét nghiệm máu và sắp xếp kiểm tra trước khi sinh. Nếu kết quả âm tính, hãy thực hiện một bài kiểm tra khác sau năm tuần vì bạn có thể đã thực hiện bài kiểm tra quá sớm để cho kết quả dương tính.
Các xét nghiệm mang thai tại nhà đo lượng gonadotropin màng đệm ở người (hCG) trong nước tiểu của bạn, một loại hormone được sản xuất bởi nhau thai khi phụ nữ mang thai. Hormone bắt đầu xuất hiện ngay sau khi phôi bám vào niêm mạc tử cung và nồng độ hCG tăng nhanh trong thai kỳ sớm.
Hầu hết các học viên không nhìn thấy phụ nữ mang thai cho đến khi họ được tám tuần, vì vậy bạn có thể phải đợi một vài tuần trước khi thực sự gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đã mang thai có nguy cơ cao hoặc có tiền sử gặp vấn đề trong việc sinh nở, bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sớm hơn thế.
Triệu chứng của bạn
Ở giai đoạn đầu của thai kỳ, thông thường sẽ không có bất kỳ thay đổi lớn nào về cơ thể của bạn, mặc dù nhiệt độ cơ thể của bạn - nhiệt độ đầu tiên của bạn vào buổi sáng - sẽ cao hơn bình thường. Bạn có thể gặp một số cơn co thắt tử cung nhẹ. Một số phụ nữ sẽ nhận thấy một lượng nhỏ đốm hoặc chảy máu âm đạo, gây ra bởi trứng được thụ tinh gắn vào niêm mạc tử cung, theo Mayo Clinic. Điều này được gọi là chảy máu cấy ghép, và chảy máu nhẹ hoặc đốm là bình thường.
Một phụ nữ có thể gặp một số triệu chứng mang thai tại thời điểm này, bao gồm mệt mỏi và kiệt sức, có thể liên quan đến mức tăng hormone progesterone trong ba tháng đầu, theo Mayo Clinic. Nồng độ hormone tăng cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến ngực của bạn, khiến chúng cảm thấy đau và đau khi mang thai sớm. Ngoài ra, nồng độ hormone tăng cao có thể làm tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu của bạn, khiến nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn.
Nồng độ estrogen tăng nhanh thậm chí có thể gây ra khứu giác tăng cao. Việc tăng độ nhạy cảm với mùi và mùi có thể góp phần gây buồn nôn và nôn được gọi là "ốm nghén", có thể bắt đầu từ tuần thứ hai đến thứ tám của thai kỳ. Bạn có thể bắt đầu thèm một số loại thực phẩm nhất định, và những thực phẩm mà trước đây bạn thích có thể bắt đầu có vị khác nhau.
Vào tuần thứ tư của thai kỳ, người phụ nữ có thể tăng một cân.
Sự phát triển bào thai
Sau bốn tuần, phôi nang - một nhóm nhỏ tế bào phôi thai - đã thực hiện hành trình từ ống dẫn trứng của bạn vào tử cung của bạn và cấy vào niêm mạc tử cung. Sau khi trứng được thụ tinh, một số tế bào sẽ phát triển thành phôi và các tế bào khác sẽ hình thành nhau thai, sẽ cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho phôi đang phát triển. Một túi chứa đầy chất lỏng bao quanh phôi, được gọi là túi ối, để giúp đệm và bảo vệ nó.
Trong tháng đầu tiên của thai kỳ, não và tủy sống bắt đầu hình thành, theo Đại học Sản khoa và Phụ khoa Hoa Kỳ. Cánh tay và chân bắt đầu hình thành, tim và phổi bắt đầu phát triển.
Chế độ ăn uống và lối sống
Tại thời điểm này và trong suốt thai kỳ, bạn nên tránh rượu, thuốc giải trí và hút thuốc, những chất có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Một số loại thuốc cũng nên tránh - hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để đảm bảo rằng không có loại thuốc nào bạn đang dùng có thể gây hại cho thai nhi.
Hạn chế tiêu thụ caffeine của bạn xuống 200 miligam mỗi ngày - khoảng một tách cà phê thông thường 12 ounce, khuyến nghị March of Dimes.
Ít nhất một tháng trước khi mang thai, phụ nữ nên bắt đầu dùng vitamin tổng hợp hàng ngày có chứa ít nhất 400 microgam axit folic, vitamin B rất quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa một số dị tật bẩm sinh, khuyên các bác sĩ phụ khoa và bác sĩ phụ khoa Hoa Kỳ.
Khi một người phụ nữ biết mình đang mang thai, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của cô ấy sẽ kê toa một loại vitamin trước khi sinh hàng ngày có 600 microgam axit folic trong đó. Thật khó để có được lượng axit folic này từ thực phẩm một mình.
Uống axit folic trước khi mang thai và trong thời kỳ đầu mang thai có thể giúp giảm nguy cơ em bé bị dị tật bẩm sinh về não và cột sống, theo March of Dimes.
Bên cạnh axit folic, một vitamin trước khi sinh cũng sẽ cung cấp thêm lượng canxi, sắt và vitamin D, ba chất dinh dưỡng rất quan trọng cho sự phát triển khỏe mạnh của em bé. Ngoài việc uống vitamin trước khi sinh, canxi cũng nên được lấy từ thực phẩm, chẳng hạn như sữa chua, sữa, phô mai và một số loại rau lá xanh. Phụ nữ mang thai cũng nên bao gồm nhiều thực phẩm giàu chất sắt trong chế độ ăn uống của họ, chẳng hạn như thịt gà, thịt, cá, đậu và ngũ cốc tăng cường chất sắt, cũng như các nguồn vitamin D tốt, chẳng hạn như cá hồi và sữa.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về ăn uống lành mạnh và tăng cân khi mang thai tại đây. Xem các bài viết sau để biết thêm thông tin về lối sống về nhu cầu ngủ khi mang thai và lời khuyên cho việc tập thể dục khi mang thai.
đọc thêm
