Theo một nghiên cứu mới, uống thêm sáu ly nước mỗi ngày có thể làm giảm một số nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) của phụ nữ.
Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ bị nhiễm trùng tiểu thường xuyên có thể giảm một nửa nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng này nếu họ tiêu thụ thêm sáu cốc nước 8 ounce (thêm tới 1,5 lít) mỗi ngày, so với những phụ nữ không tăng lượng nước uống .
Các bác sĩ từ lâu đã cho rằng việc tăng lượng nước uống có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng tiểu và họ thường khuyên phụ nữ có nguy cơ bị nhiễm trùng này nên uống nhiều nước hơn. Nhưng, cho đến nay, khuyến nghị đã không được nghiên cứu nghiêm ngặt.
"Có rất nhiều điều chúng tôi khuyên phụ nữ nên giảm nguy cơ nhiễm trùng tiểu, nhưng chưa có nghiên cứu nào thực sự được nghiên cứu", Tiến sĩ Thomas Hooton, tác giả chính của nghiên cứu và giám đốc lâm sàng của Khoa truyền nhiễm tại Đại học Miami, Đại học Miami Y học, cho biết tại một cuộc họp báo ở San Diego vào năm 2017, khi phát hiện này lần đầu tiên được trình bày.
"Thật tốt khi biết khuyến nghị là hợp lệ và uống nước là một cách dễ dàng và an toàn để ngăn ngừa nhiễm trùng khó chịu và gây phiền nhiễu", Hooton nói.
Các nhà nghiên cứu cho biết có tới 60% phụ nữ sẽ mắc UTI trong cuộc đời của họ và khoảng 25% sẽ có nhiều hơn một UTI. Các nhà nghiên cứu cho biết phụ nữ thường dễ bị nhiễm trùng hơn nam giới vì ở phụ nữ, niệu đạo ngắn hơn nên vi khuẩn dễ dàng di chuyển từ trực tràng và âm đạo đến bàng quang hơn.
Nghiên cứu mới này liên quan đến 140 phụ nữ khỏe mạnh dưới 45 tuổi đã trải qua ít nhất ba lần nhiễm trùng tiểu trong năm qua và thường uống ít hơn sáu ly chất lỏng 8 ounce mỗi ngày. Một nửa số phụ nữ được yêu cầu uống thêm sáu cốc nước 8 ounce mỗi ngày, trong khi nửa còn lại không thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong việc tiêu thụ nước.
Sau một năm, trung bình những phụ nữ tăng lượng nước uống trung bình khoảng 1,5 UTI trong suốt nghiên cứu, so với trung bình khoảng ba UTI, đối với những phụ nữ không tăng lượng nước uống. Hầu hết các UTI là do Escherichia coli.
Tổng cộng, những người phụ nữ trong nhóm nước đã uống khoảng 11 ly nước mỗi ngày, so với năm ly trong nhóm khác.
"Trong nhiều thập kỷ, người ta đã nói rằng việc tăng lượng chất lỏng có thể giúp ngăn ngừa hoặc chữa nhiễm trùng đường tiết niệu", Tiến sĩ Deborah Grady, phó tổng biên tập của JAMA Internal Medicine, viết trong một bài xã luận đi kèm với nghiên cứu được công bố. Nghiên cứu mới "xác nhận rằng trí tuệ dân gian", Grady nói.
Uống nhiều chất lỏng được cho là làm giảm nguy cơ nhiễm trùng tiểu vì nó làm tăng tốc độ vi khuẩn được tuôn ra từ bàng quang, và cũng có khả năng làm giảm nồng độ vi khuẩn xâm nhập vào bàng quang từ âm đạo, các nhà nghiên cứu cho biết. Điều này có nghĩa là có ít cơ hội cho vi khuẩn bám vào các tế bào lót trong đường tiết niệu, Hooton nói.
Do có ít UTI hơn, những phụ nữ trong nhóm nước cũng uống ít kháng sinh hơn - trung bình, phụ nữ trong nhóm nước uống khoảng hai đợt kháng sinh, so với 3,5 liệu trình trong nhóm không tăng lượng nước uống. Các nhà nghiên cứu cho biết việc giảm sử dụng kháng sinh giúp giảm nguy cơ kháng kháng sinh.
Nghiên cứu được tài trợ bởi Danone Research, chuyên bán nước đóng chai và cung cấp nước đóng chai cho nghiên cứu.
Tuy nhiên, "có vẻ như rõ ràng rằng bất kỳ nước uống an toàn sẽ làm, bao gồm cả nước máy địa phương của bạn," Grady nói.
Lưu ý của biên tập viên: Bài viết này đã được cập nhật để bao gồm thông tin mới từ nghiên cứu được công bố, cũng như ý kiến từ biên tập của Tiến sĩ Deborah Grady.
