Theo một báo cáo mới, kem chống nắng là thứ bắt buộc phải có cho mùa hè, nhưng nên lưu ý: Khoảng hai phần ba kem chống nắng có sẵn ở Hoa Kỳ cung cấp bảo vệ dưới mức tối ưu hoặc chứa các thành phần có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Đối với báo cáo, các nhà khoa học thuộc Nhóm công tác môi trường (EWG) đã xem xét 1.300 sản phẩm chống nắng, bao gồm kem chống nắng bãi biển và thể thao cũng như kem dưỡng ẩm và dưỡng môi hàng ngày, cho Hướng dẫn hàng năm về kem chống nắng, được phát hành hôm nay (22/5). EWG là một tổ chức vận động phi lợi nhuận ở Washington, D.C., tập trung vào các vấn đề môi trường và sức khỏe cộng đồng.
Các nhà nghiên cứu đã xếp loại kem chống nắng dựa trên một số tiêu chí, bao gồm cả các thành phần được liệt kê trong các sản phẩm có liên quan đến các mối nguy hại cho sức khỏe hay không và các sản phẩm hoạt động tốt như thế nào để ngăn chặn tia cực tím A (UVA) và tia cực tím B (UVB), cả hai đều có thể làm hỏng da và gây ung thư da.
Như những năm trước, EWG phát hiện ra rằng hầu hết các loại kem chống nắng không ngang tầm: Chỉ khoảng 34% sản phẩm được đánh giá đáp ứng các tiêu chuẩn nghiêm ngặt của EWG.
Các tác giả báo cáo lưu ý rằng đầu năm nay, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã đề xuất các thay đổi sâu rộng đối với các quy định chống nắng của nó nhằm cải thiện sự an toàn và hiệu quả của các sản phẩm. Ví dụ, FDA kêu gọi bằng chứng bổ sung về sự an toàn của hàng tá thành phần chống nắng phổ biến mà việc kiểm tra an toàn là thiếu đáng ngạc nhiên.
Nhiều thay đổi được đề xuất của FDA phù hợp với khuyến nghị của EWG. Tuy nhiên, những thay đổi này sẽ không áp dụng cho kem chống nắng trên kệ vào mùa hè này, báo cáo cho biết.
Tuy nhiên, những thay đổi được đề xuất là tin tốt, EWG nói. Nneka Leiba, giám đốc chương trình Khoa học Sống khỏe của EWG, cho biết: "Đã lâu rồi các hóa chất sử dụng trong kem chống nắng được thử nghiệm cho thấy rằng chúng sẽ không gây hại cho sức khỏe của chúng tôi".
Câu hỏi an toàn
Là một phần trong đề xuất của FDA, cơ quan này đã yêu cầu ngành công nghiệp chống nắng cung cấp thêm bằng chứng về sự an toàn của 12 thành phần chống nắng thông thường. EWG nhận thấy rằng 12 thành phần này đã được sử dụng trong hơn 50 phần trăm các loại kem chống nắng được xem xét cho hướng dẫn năm nay.
EWG đặc biệt quan tâm đến một hóa chất chống nắng có tên là oxybenzone và tổ chức này không khuyên dùng kem chống nắng có thành phần này. Hóa chất này có thể hoạt động như một chất gây rối loạn nội tiết tố ở người và đã được tìm thấy để làm hỏng các rạn san hô. Một nghiên cứu của FDA được công bố đầu tháng này cũng cho thấy oxybenzone và ít nhất ba hóa chất chống nắng thông thường khác có thể thấm vào máu người khá nhanh và đạt mức cao đủ để đảm bảo kiểm tra thêm về độ an toàn của các chất.
Về các thành phần được khuyến nghị, có hai thành phần chống nắng mà FDA cho là an toàn và hiệu quả: Kẽm oxit và titan dioxide. Đây là hai thành phần tương tự mà EWG khuyên dùng cho kem chống nắng, báo cáo cho biết.
Tránh thuốc xịt
FDA cũng đề xuất rằng tất cả các loại kem chống nắng dạng xịt và dạng bột đều trải qua thử nghiệm để đảm bảo rằng các hình thức ứng dụng này không làm cho các thành phần chống nắng được hít sâu vào phổi.
EWG cũng lo ngại về nguy cơ hít phải này và nói rằng kem chống nắng dạng xịt và dạng bột cũng có thể không cung cấp một lớp phủ đủ dày trên da để bảo vệ. Ngay bây giờ, nhóm không đề xuất bất kỳ loại kem chống nắng dạng xịt hay dạng bột nào.
EWG cũng khuyến nghị mọi người nên tránh kem chống nắng có chỉ số SPF hoặc chống nắng, trên 50. Giá trị SPF cao không nhất thiết có nghĩa là bảo vệ tốt hơn và có thể mang lại cho người tiêu dùng cảm giác an toàn sai lầm về thời gian họ có thể ở ngoài nắng mà không cần bôi lại kem chống nắng. , nhóm nói.
Và mặc dù mặc kem chống nắng rất quan trọng, nhưng đó chỉ là một trong những cách được khuyến nghị để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Mọi người cũng nên che đậy bằng quần áo, đội mũ và đeo kính râm, cố gắng ở trong bóng râm và tránh dành quá nhiều thời gian dưới ánh mặt trời giữa trưa, khi tia nắng gay gắt nhất, EWG cho biết.
