Một phần ba các trường hợp mất trí nhớ có thể được ngăn chặn nếu nhiều người có thể được giúp đỡ hành xử theo cách cải thiện sức khỏe não bộ của họ, theo một báo cáo mới.
Một số chiến lược y tế công cộng nhằm mục đích giúp mọi người khỏe mạnh - ví dụ, bằng cách ở lại trường quá 15 tuổi, bảo vệ thính giác của họ ở tuổi trung niên và theo kịp tập thể dục và sở thích ở tuổi già - có thể giúp giảm số ca mắc chứng mất trí nhớ toàn cầu, Các nhà nghiên cứu cho biết trong báo cáo của họ, được công bố hôm nay (19 tháng 7) trên tạp chí The Lancet.
"Xã hội phải tham gia vào các cách để giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ trong suốt cuộc đời và cải thiện việc chăm sóc và điều trị cho những người mắc bệnh", đồng tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Lon Schneider, giáo sư tâm thần học, thần kinh học và lão khoa tại Đại học Nam California, nói trong một tuyên bố. "Điều này bao gồm cung cấp các biện pháp can thiệp chăm sóc sức khỏe và xã hội an toàn và hiệu quả để hòa nhập những người mắc chứng mất trí nhớ trong cộng đồng của họ. Hy vọng điều này cũng sẽ đảm bảo rằng những người mắc chứng mất trí nhớ, gia đình và người chăm sóc của họ gặp phải một xã hội chấp nhận và hỗ trợ họ."
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã xem xét nghiên cứu trước đó đã kiểm tra các yếu tố nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ trong suốt cuộc đời của mọi người. Ví dụ, họ đã xem xét các nghiên cứu đã kiểm tra mối liên hệ giữa giáo dục, sức khỏe, mức độ hoạt động thể chất của mọi người và nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Sau đó, các nhà nghiên cứu đã tính toán và mô hình hóa tác động tiềm năng làm giảm nhiều yếu tố rủi ro khác nhau đối với tỷ lệ mắc bệnh mất trí nhớ toàn cầu.
Các nhà điều tra thấy rằng nhắm mục tiêu chín yếu tố rủi ro có thể làm giảm 35% các trường hợp mất trí nhớ trên toàn thế giới. Ví dụ, nếu tất cả những người trẻ tuổi tiếp tục giáo dục quá 15 tuổi, số trường hợp mất trí nhớ sẽ giảm 8%, các nhà nghiên cứu nhận thấy. Nếu tất cả những người ở độ tuổi trung niên bị giảm thính lực được điều trị cho tình trạng này, số trường hợp mất trí nhớ sẽ giảm 9%. Và nếu tất cả những người hút thuốc trên 65 tuổi bỏ thuốc, số trường hợp mất trí nhớ sẽ giảm 5%, các nhà nghiên cứu phát hiện.
Sáu yếu tố khác liên quan đến nguy cơ sa sút trí tuệ là huyết áp cao và béo phì ở tuổi trung niên, và sự kết hợp của trầm cảm, không hoạt động thể chất, cô lập xã hội và bệnh tiểu đường ở những người trên 65 tuổi.
Các nhà nghiên cứu cho biết cần có thêm nhiều nghiên cứu để làm rõ chính xác lý do tại sao và mỗi yếu tố này ảnh hưởng đến nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ của một người như thế nào. Tuy nhiên, khi nói đến mối liên hệ giữa giáo dục và chứng mất trí nhớ, nghiên cứu trước đây đã gợi ý rằng giáo dục nhiều hơn có thể làm tăng dự trữ nhận thức của một người - đó là khả năng phục hồi của tâm trí đối với tổn thương não mà lão hóa có thể gây ra - các nhà nghiên cứu cho biết.
Hút thuốc có tác động tiêu cực đến hệ thống tim mạch và nghiên cứu trước đây đã liên kết các vấn đề tim mạch với chứng mất trí, các nhà nghiên cứu cho biết.
Các nhà nghiên cứu cho biết sự cô lập xã hội có thể dẫn đến sự suy giảm hoạt động nhận thức, mà nghiên cứu trước đây có liên quan đến sự suy giảm nhận thức tăng tốc, các nhà nghiên cứu cho biết.
Các nhà nghiên cứu cho biết mối liên hệ giữa trầm cảm và mất trí nhớ vẫn chưa rõ ràng, nhưng một cơ chế có thể là trầm cảm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của các tế bào não và thể tích của đồi hải mã - một thành phần chính của não - do đó làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
Các nhà nghiên cứu cho biết cần nghiên cứu thêm để hiểu mối liên hệ giữa mất thính lực và mất trí nhớ và để xác định liệu máy trợ thính có thể giúp giảm bớt tác động của mất thính lực đối với nguy cơ mất trí nhớ hay không.
Các báo cáo đã có những hạn chế nhất định, các tác giả cho biết. Ví dụ, các tác giả đã không xem xét chế độ ăn uống và rượu trong ước tính của họ, và những yếu tố này cũng có thể là một yếu tố trong nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ của mọi người, theo báo cáo.
