Bạn vừa nhận được một vị trí trên bãi biển; mặt trời đang mọc trên cao và bạn đang mong chờ một ngày thư giãn của biển và mặt trời.
Và nói về mặt trời - bạn không được quên bôi một lớp kem chống nắng bảo vệ. Nhưng khi bạn với lấy ống kem chống nắng, bạn nhận thấy rằng đã quá lâu ngày hết hạn.
Bạn có nên sử dụng nó không?
Kem chống nắng thường bảo vệ các hoạt chất hấp thụ hoặc phản xạ bức xạ cực tím (UV), chẳng hạn như oxit kẽm hoặc titan dioxide, và các sản phẩm được gọi là "phổ rộng" ngăn chặn hai loại bức xạ UV có khả năng gây hại - tia UVA và UVB, Tổ chức nghiên cứu khối u ác tính báo cáo.
Hầu hết các loại kem chống nắng sẽ vẫn có hiệu lực đến ba năm sau khi hộp được mở - trừ khi ngày hết hạn của thương hiệu nói khác, theo Mayo Clinic. Tuy nhiên, lưu trữ ở những nơi nóng hoặc tiếp xúc với độ ẩm có thể phá vỡ các thành phần của kem chống nắng và làm giảm hiệu quả của nó ngay cả trước khi nó "chính thức" hết hạn, Tiến sĩ Lauren Ploch, bác sĩ da liễu, nói với Live Science trong email.
"Bất kỳ thành phần nào trong một sản phẩm chăm sóc cá nhân - ngay cả những sản phẩm không hoạt động, như chất nhũ hóa và chất bảo quản - đều có thể bị biến chất theo thời gian," Ploch giải thích. "Sự xuống cấp này thường được tăng tốc bởi các điều kiện lưu trữ dưới mức tối ưu, vì vậy lưu trữ kem chống nắng trong một chiếc xe hơi nóng có thể làm cho nó không hiệu quả ngay cả trước ngày hết hạn."
Kem chống nắng hết hạn có thể kém hiệu quả trong việc ngăn chặn tia UV, làm tăng khả năng bị cháy nắng và tăng nguy cơ ung thư da. Nhưng các loại kem nặng, thường cung cấp độ che phủ và chống nắng tốt hơn so với gel hoặc thuốc xịt, vẫn có thể cung cấp một lá chắn giữa da và mặt trời, ngay cả khi kem chống nắng đã hết hạn, Ploch nói.
"Kem chống nắng hết hạn có thể tốt hơn không có kem chống nắng, đặc biệt nếu thành phần hoạt chất là kem chống nắng vật lý như kẽm oxit hoặc titan dioxide," cô nói.
Tuy nhiên, kem chống nắng có thể khác nhau rất nhiều trong thành phần hoạt chất và thành phần không hoạt động của chúng, và lịch sử lưu trữ của các hộp đựng kem chống nắng riêng lẻ có thể khác nhau nhiều hơn. Do đó, không thể nói chắc chắn hiệu quả của một ống kem chống nắng đã hết hạn và người dùng sẽ an toàn hơn rất nhiều khi tìm kiếm một lựa chọn chưa hết hạn nếu có sẵn, cô nói.
"Tôi khuyên bạn nên mượn kem chống nắng từ người khác trên bãi biển hoặc đến cửa hàng gần đó để mua thứ gì đó. Ngay cả các cửa hàng tiện lợi nhỏ và trạm xăng cũng có sẵn kem chống nắng", Ploch nói.
Nếu bạn bị bắt mà không có bất kỳ loại kem chống nắng nào, vải có thể bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, đặc biệt là nếu vải được dệt đặc biệt hoặc được xử lý để sàng lọc các tia cực tím, Ploch nói với Live Science. Trong quần áo, xếp hạng UPF (yếu tố chống tia cực tím) mô tả mức độ hiệu quả của quần áo sẽ bảo vệ bạn, nhiều như chỉ số SPF (yếu tố chống nắng) thể hiện hiệu quả của kem chống nắng.
Nhưng ngay cả vải được xử lý UPF cũng không bảo vệ 100 phần trăm, "vì vậy điều quan trọng là phải mặc cả quần áo chống nắng và chống nắng", Ploch nói.
