Say nắng là một tình trạng y tế rất nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể quá nóng và không thể hạ nhiệt nếu không có sự trợ giúp từ bên ngoài. Nó gây ra ít nhất 240 trường hợp tử vong ở Hoa Kỳ mỗi năm, theo Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ.
Nguyên nhân và triệu chứng
Đột quỵ nhiệt, một dạng tăng thân nhiệt, được đặc trưng bởi nhiệt độ cơ thể cốt lõi là 104 độ F (40 độ C) hoặc cao hơn. Tiến sĩ Erik Polan, một bác sĩ nội khoa tại Đại học xương khớp Philadelphia cho biết: "Khi bị say nắng, quá trình điều hòa nhiệt độ tự nhiên của cơ thể bị áp đảo bởi sức nóng bên ngoài". "Các hệ thống cơ quan có thể bị hư hỏng do mất nước và nhiệt độ bên trong tăng cao, có thể gây chết người."
Có hai loại say nắng. Người ta thường thấy ở những bệnh nhân lớn tuổi trong các đợt nắng nóng. Điều này được gọi là đột quỵ nhiệt cổ điển (CHS). Người khác được nhìn thấy ở những người trẻ tuổi đang hoạt động trong môi trường nóng ẩm. Loại này được gọi là đột quỵ do nhiệt (EHS), Tiến sĩ Neha Raukar, phó giáo sư y học khẩn cấp tại Đại học Brown giải thích.
Trong khi EHS xuất hiện nhanh chóng, CHS có thể mất hai đến ba ngày tiếp xúc với nhiệt để phát triển, theo Cẩm nang Merck.
Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, chuột rút do nhiệt - thường là chuột rút cơ bắp ở chân hoặc bụng - là dấu hiệu đầu tiên của say nắng. Các triệu chứng khác bao gồm ngất xỉu, chóng mặt, nhầm lẫn, chóng mặt, mệt mỏi, nhức đầu, buồn nôn, nôn, mất ý thức và hành vi bất thường như hung hăng. Người đó cũng có thể có da nóng, khô hoặc đỏ, nhịp tim tăng và / hoặc thay đổi nhịp thở.
Sự đối xử
Một người bị say nắng có thể phải được điều trị ngay lập tức. Nhiệt độ cực cao có thể làm hỏng tim, não, thận và cơ bắp rất nhanh. Càng để lâu không được điều trị, thiệt hại có thể trở nên tồi tệ hơn.
"Là một bác sĩ phẫu thuật thần kinh, tôi cảm thấy đam mê trong việc nâng cao nhận thức về EHS, vì tình trạng này có thể gây tổn thương lâu dài cho não", Tiến sĩ Julian Bailes Jr., giám đốc khoa phẫu thuật thần kinh và đồng giám đốc của Đại học NorthShore cho biết. Viện thần kinh HealthSystem. "Tôi đã thấy rằng quá thường xuyên, mọi người bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo quá nóng và tình trạng của họ biến thành một cấp cứu y tế có khả năng đe dọa đến tính mạng - EHS - có thể đe dọa chức năng nội tạng hoặc chính cuộc sống."
Để bắt đầu điều trị, trước tiên hãy gọi 911, sau đó di chuyển người đến khu vực mát hơn, nếu có thể. Cởi bỏ càng nhiều quần áo càng tốt và đắp khăn ướt, mát lên da để giúp hạ nhiệt độ cơ thể. Áp dụng túi nước đá vào cơ thể cũng hữu ích. Nếu người đó có ý thức, cho họ uống nước cũng rất quan trọng.
Khi được chăm sóc chuyên nghiệp, các chuyên gia y tế có thể ngâm bệnh nhân vào nước lạnh, sử dụng các kỹ thuật làm mát bay hơi, đóng gói bệnh nhân trong nước đá hoặc bọc cơ thể trong chăn làm mát. Túi nước đá cũng có thể được áp dụng cho cổ, háng, lưng và nách để giảm nhiệt độ cơ thể, theo Mayo Clinic. Các loại thuốc để ngăn chặn bất kỳ sự run rẩy nào, như thuốc giãn cơ, cũng có thể được cung cấp cho bệnh nhân vì run có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, điều này không phù hợp với mục tiêu điều trị.
Sau khi điều trị, bệnh nhân sẽ được yêu cầu chỉ ở trong khu vực mát mẻ để ngăn ngừa tái phát.
Phòng ngừa
Điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh say nắng. "Những người có nguy cơ bị say nắng cao nhất là trẻ em, người già có thể sống một mình, những người có vấn đề y tế mãn tính và những người tham gia hoạt động vất vả ngoài trời", Polan nói.
Một số hoạt động vất vả bao gồm cắt cỏ, nhảy múa trong các buổi hòa nhạc và tập thể dục bên ngoài. Trong khi làm việc hoặc tập thể dục ở nhiệt độ nóng, hãy mặc quần áo rộng, nhẹ để phản chiếu ánh sáng và giúp khuyến khích luồng không khí cho sự bốc hơi mồ hôi tốt hơn. Ngoài ra, hãy nghỉ ngơi thường xuyên, giữ nước và cố gắng sắp xếp công việc ngoài trời trước 10 giờ sáng và sau 3 giờ chiều. để tránh phần nóng nhất trong ngày.
Được thông báo về những gì thuốc và các chất có thể góp phần vào đột quỵ nhiệt cũng hữu ích. Theo Học viện Bác sĩ gia đình Hoa Kỳ, bao gồm:
- Rượu
- Amphetamines
- Thuốc chống cholinergic
- Thuốc kháng histamine
- Các thuốc giảm đau
- Chặn Beta
- Thuốc chặn canxi
- Cocaine
- Thuốc lợi tiểu
- Thuốc nhuận tràng
- Thuốc an thần kinh
- Phenothiazin
- Thuốc chủ vận tuyến giáp
- Thuốc chống trầm cảm ba vòng
Đừng quên giúp đỡ người khác. Kiểm tra những người thân yêu và hàng xóm thuộc những nhóm có nguy cơ cao này và đặc biệt lưu tâm đến trẻ nhỏ - không bao giờ để trẻ em không được chăm sóc trong một chiếc xe hơi nóng, ngay cả trong một khoảnh khắc, Polan khuyên.
Từ năm 1990 đến 2016, 793 trẻ em đã chết vì say nắng sau khi bị bỏ lại trong một chiếc xe hơi nóng. Nhiệt độ trong xe hơi có thể tăng 20 F (11 C) trong 10 phút khi đỗ dưới ánh mặt trời, theo Mayo Clinic. Ngay cả trong bóng râm với cửa sổ bị nứt, nhiệt độ trong xe hơi vào một ngày ấm áp có thể trở nên nguy hiểm trong vài phút.
