Nếu bạn thực hiện 10.000 bước mỗi ngày, bạn sẽ vượt xa người bình thường trên Trái đất, người chỉ thực hiện khoảng 5.000 bước mỗi ngày, theo một nghiên cứu mới sử dụng dữ liệu điện thoại thông minh để theo dõi số bước từ khắp nơi trên thế giới.
Nghiên cứu đã phân tích dữ liệu điện thoại thông minh ẩn danh từ hơn 700.000 người ở 111 quốc gia hoặc vùng lãnh thổ. Tất cả những người tham gia đã sử dụng ứng dụng điện thoại thông minh Argus, theo dõi hoạt động thể chất (bao gồm cả số bước) bằng cách sử dụng gia tốc kế của điện thoại. Trung bình các bước của người dùng đã được theo dõi trong 95 ngày. (Hầu hết các phân tích của nghiên cứu dựa trên dữ liệu từ 46 quốc gia và vùng lãnh thổ có ít nhất 1.000 người dùng mỗi người.)
Nhìn chung, người dùng trung bình đã thực hiện 4.961 bước mỗi ngày. Số bước là cao nhất ở Hồng Kông, nơi mọi người thực hiện trung bình 6.880 bước mỗi ngày, tiếp theo là Trung Quốc, với 6.189 bước và Ukraine, với 6.1107 bước. Các quốc gia có số bước trung bình hàng ngày ít nhất là Malaysia, với 3.963 bước; Ả Rập Saudi, với 3.807 bước; và Indonesia, với 3.513 bước.
Trong số 46 quốc gia có ít nhất 1.000 người dùng, Hoa Kỳ xếp thứ 30, với số bước trung bình hàng ngày là 4,774.
Thật thú vị, các nhà nghiên cứu thấy rằng số bước trung bình của một quốc gia không phải là yếu tố dự báo tốt nhất về tỷ lệ béo phì của quốc gia đó. Thay vào đó, một yếu tố mà các nhà nghiên cứu gọi là "bất bình đẳng hoạt động" hóa ra lại quan trọng hơn. Đây là sự khác biệt giữa những người ít hoạt động nhất và ít hoạt động nhất trong một quốc gia (tương tự như "bất bình đẳng thu nhập", đó là sự khác biệt giữa người giàu nhất và người nghèo nhất). Các nhà nghiên cứu nhận thấy mức độ bất bình đẳng trong hoạt động của một quốc gia gắn liền với tỷ lệ béo phì.
"Nếu bạn nghĩ về một số người ở một quốc gia là" giàu hoạt động "và những người khác là" hoạt động kém ", thì kích thước của khoảng cách giữa họ là một chỉ số mạnh mẽ về mức độ béo phì trong xã hội đó", Scott Delp, giáo sư về kỹ thuật sinh học tại Đại học Stanford và là đồng tác giả của nghiên cứu, cho biết trong một tuyên bố.
Ví dụ, Thụy Điển có một trong những khoảng cách nhỏ nhất giữa những người ít hoạt động nhất và ít hoạt động nhất, và cũng có một trong những tỷ lệ béo phì thấp nhất. Ngược lại, Hoa Kỳ có một khoảng cách lớn giữa những người hoạt động nhiều nhất và ít hoạt động nhất (nó đứng thứ tư từ dưới cùng trong bất bình đẳng hoạt động tổng thể), và cũng có tỷ lệ béo phì tương đối cao.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra rằng những nơi "dễ đi bộ" hơn (tức là, nơi dễ đi lại hơn) có xu hướng có mức độ bất bình đẳng hoạt động thấp hơn.
Đồng tác giả nghiên cứu của Jennifer Hicks, giám đốc khoa học dữ liệu của Trung tâm Mobilize tại Stanford, cho biết: . Phát hiện này cho thấy tầm quan trọng của "môi trường xây dựng" (hoặc môi trường xung quanh do con người tạo ra nơi con người sống và làm việc) trong việc ảnh hưởng đến mức độ hoạt động và sức khỏe, các nhà nghiên cứu cho biết.
