Những người phụ nữ đi bộ qua Nam Cực trong chuyến thám hiểm toàn nữ đầu tiên đã phá vỡ nhiều hơn chuẩn mực giới tính - họ cũng vùi dập huyền thoại giới tính rằng, khi nói đến việc tập thể dục sức bền cực độ, phụ nữ yếu hơn nam giới.
Xin lỗi đàn ông, đó không phải là trường hợp.
"Phát hiện của chúng tôi chứa một số dữ liệu có khả năng gây hoang mang về tác động của hoạt động thể chất cực độ đối với phụ nữ", tác giả nghiên cứu chính của Tiến sĩ Robert Gifford, thuộc Trung tâm Khoa học Tim mạch của Đại học Edinburgh, cho biết trong một tuyên bố. "Chúng tôi đã chỉ ra rằng với việc đào tạo và chuẩn bị phù hợp, nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe được báo cáo trước đây có thể tránh được."
Những phát hiện mới - được trình bày hôm nay (19/11) tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Nội tiết học ở Glasgow, Scotland - mâu thuẫn với một số nghiên cứu trước đây cho thấy phụ nữ trải qua nhiều tác động tiêu cực đến mức độ hormone và căng thẳng hơn nam giới khi phản ứng với hoạt động thể chất khắc nghiệt.
Ví dụ, một số nghiên cứu đã báo cáo rằng gắng sức quá mức có thể ức chế hormone sinh sản nữ, làm suy yếu sức mạnh của xương và tăng mức độ hormone căng thẳng ở mức độ lớn hơn ở nam giới. Nhưng lý do cho những khác biệt được báo cáo là không rõ ràng.
Vào băng
Để hiểu rõ hơn về tác động của sức chịu đựng cực độ đối với phụ nữ, các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu mới đã kiểm tra các thành viên của nhóm Ice Maiden, một nhóm sáu phụ nữ từ quân đội Anh đã trở thành đội toàn nữ đầu tiên trượt tuyết trên khắp Nam Cực. Trong cuộc hành trình kéo dài hai tháng (từ tháng 11 2017 đến tháng 1 năm 2018), những người phụ nữ bao phủ hơn 1.000 dặm (1.700 km) trong khi kéo 170 pound (80 kg) sledges phía sau họ, theo BBC. Những người phụ nữ phải đối mặt với điều kiện nguy hiểm, bao gồm gió 60 dặm / giờ và nhiệt độ thấp tới âm 40 độ F (âm 40 độ C).
Trước, trong và sau chuyến thám hiểm, các nhà nghiên cứu đã theo dõi một số dấu hiệu về sức khỏe, bao gồm các chỉ số về căng thẳng, mức độ hormone, trọng lượng cơ thể và sức mạnh của xương.
Trong cuộc thám hiểm, những người phụ nữ đã giảm khoảng 20 pound (9 kg) khối lượng chất béo mỗi người, nhưng họ không mất bất kỳ khối lượng nạc nào, nghiên cứu cho thấy.
Ngoài ra, các dấu hiệu của sự trao đổi chất, sức khỏe của hormone và xương phần lớn không bị ảnh hưởng bởi chuyến đi và những thay đổi đã trở lại bình thường ngay sau đó.
Các phát hiện đã chứng minh "khả năng phục hồi rõ rệt" trong chức năng nội tiết tố, phản ứng căng thẳng và sức mạnh xương ở phụ nữ để đáp ứng với bài tập sức bền cực độ, các nhà nghiên cứu đã viết trong bản tóm tắt nghiên cứu của họ.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng phụ nữ đã trải qua đào tạo nghiêm ngặt trước chuyến thám hiểm, điều này có thể đã giúp giảm thiểu bất kỳ ảnh hưởng tiêu cực nào đối với sức khỏe.
Các nhà nghiên cứu có kế hoạch điều tra thêm về các loại hoạt động và hoàn cảnh góp phần gây ra các ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe do gắng sức, và làm thế nào để ngăn chặn các tác động này.
"Những phát hiện này có thể có liên quan quan trọng đối với đàn ông và phụ nữ trong công việc khó khăn hoặc căng thẳng, nơi có mối lo ngại rằng họ đang làm tổn hại sức khỏe của họ," Gifford nói. "Nếu một chế độ tập luyện và dinh dưỡng phù hợp được tuân thủ, sức khỏe của họ có thể được bảo vệ."
