Mùa hè có nghĩa là rất nhiều thời gian ngoài cửa. Cho dù tại các bãi biển, đồ nướng, đi chơi trong công viên hay tại hồ bơi, hầu hết mọi người đều bắt được nhiều tia nắng trong mùa này hơn các thời điểm khác trong năm. Trong quá trình này, một số người sẽ bị đau bụng trong khi những người khác, không may, sẽ trải qua cảm giác đau đỏ, bong tróc và phồng rộp có thể xảy ra khi bị cháy nắng.
Vì vậy, làn da sẽ ra sao khi bắt đầu hấp thụ ánh sáng mặt trời và thay đổi màu sắc của nó vào mùa hè này? Về cơ bản, một kết quả chống nắng từ cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể, chống lại các tia cực tím gây hại. Khi phòng thủ bị áp đảo, một phản ứng độc hại xảy ra, dẫn đến cháy nắng.
Cơ chế bảo vệ là một sắc tố gọi là melanin, được sản xuất bởi các tế bào trong da của chúng ta gọi là melanocytes. Melanin hấp thụ ánh sáng cực tím và tiêu tan nó dưới dạng nhiệt.
"Melanin là một loại kem chống nắng tự nhiên", Gary Chuang, giáo sư trợ lý da liễu tại Đại học Y khoa Tufts, nói. "Khi cơ thể bạn cảm nhận được tác hại của ánh nắng mặt trời, những gì nó làm là bắt đầu gửi melanin vào các tế bào xung quanh và cố gắng bảo vệ chúng và bảo vệ chúng khỏi bị tổn thương nhiều hơn."
Mọi người đều có cùng số lượng melanocytes, Chuang nói, nhưng mọi người khác nhau về số lượng và màu sắc của melanin mà họ sản xuất. Những người da sẫm màu có nhiều kem chống nắng tự nhiên hơn theo ý của họ. Tuy nhiên, ngay cả khi nhận được sự tăng cường từ các loại kem chống nắng nhân tạo và những thứ tương tự, mọi người cuối cùng đều dễ bị tổn thương trước cơn thịnh nộ của tia cực tím.
"Không quan trọng bạn có bao nhiêu kem chống nắng - nếu bạn nằm đó mãi mãi, một số bức xạ chắc chắn sẽ xuyên qua", Chuang nói. "Ngay cả khi bạn bị sạm da, bạn có thể bị cháy nắng. Những người có loại da sẫm màu có thể bị cháy nắng nếu ra ngoài đủ lâu."
DNA buster
Ánh sáng cực tím vô hình mang nhiều năng lượng hơn ánh sáng nhìn thấy được của con người và năng lượng này tạo ra một cú đấm nhỏ.
Khi một photon UV chiếu vào da, nó có thể làm hỏng DNA trong các tế bào của cơ thể. Nó thực hiện điều này bằng cách phá vỡ các liên kết có trật tự giữa bốn nucleotide, adenosine, thymine và guanine. Cái gọi là dimers thymine hình thành, khi hai nucleotide thymine liên kết với nhau, ném toàn bộ hình dạng của phân tử DNA ra khỏi đòn đánh.
Các tế bào với DNA lộn xộn thường sau đó tự tử, một quá trình được gọi là apoptosis. "Các tế bào nhận được rất nhiều bức xạ đến nỗi chúng trải qua quá trình apoptosis", Chuang nói.
Tàn sát đỏ thẫm
Cơ thể cảm nhận được sự hủy diệt này và trong vài giờ bắt đầu tràn ngập khu vực bằng máu để giúp quá trình chữa lành. Viêm đau cũng xảy ra. Thông thường trong vòng nửa ngày dưới ánh nắng mặt trời, hình dạng tôm hùm hấp đặc trưng của một vết cháy nắng bắt đầu được biết đến và cảm nhận.
Với những vết cháy nắng rất tồi tệ, tổn thương nhiệt theo cách bỏng cấp độ hai không giống như nguyên nhân gây ra do quá gần đám cháy có thể gây ra. Các vết rộp da do bong bóng bảo vệ chứa đầy chất lỏng hình thành trên các khu vực tổn thương mô .
Vài ngày sau cuộc tàn sát dưới ánh nắng mặt trời ban đầu, các tế bào da chết ở vùng bị nổ sẽ bắt đầu bong ra. "Tế bào báo hiệu cho cơ thể rằng nó đã nhận đủ bức xạ và có cơ hội bị đột biến, vì vậy 'Bây giờ bạn cần phải chết đi trước khi nó trở nên có vấn đề', và bạn nhận được sự bong tróc của da," Chuang nói.
Đôi khi, các tế bào có DNA đột biến do ánh nắng mặt trời biến thành tế bào có vấn đề, tuy nhiên, điều đó không gọi là thoát ra và tiếp tục sinh sôi nảy nở như ung thư. "Ánh sáng tia cực tím gây ra thiệt hại ngẫu nhiên trong quá trình sửa chữa DNA và DNA để các tế bào có được khả năng tránh chết", Chuang nói.
Ung thư da là dạng ung thư phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Những người cho phép bản thân bị cháy nắng nhiều lần có nguy cơ cao hơn nhiều. Nguy cơ đối với dạng ung thư da nguy hiểm nhất, được gọi là khối u ác tính, tăng gấp đôi đối với người đã bị cháy nắng từ năm lần trở lên, theo Tổ chức Ung thư Da.
Đánh lại mặt trời
Để tránh ung thư da, cũng như sự phiền toái đau đớn khi bị cháy nắng, Chuang khuyên mọi người nên che đậy và thoa kem chống nắng một cách tự do.
"Các loại kem chống nắng tôi thích là chất chặn vật lý", Chuang nói. Trong các công thức chống nắng, hãy tìm các thành phần của titan dioxide hoặc kẽm oxit, vì chúng "phản xạ lại bức xạ UV", ông nói.
Chuang cũng là một fan hâm mộ lớn của mũ. "Đội mũ," anh nói. "Mọi người nghĩ rằng mũ đang lỗi thời, nhưng chúng là một vật cản vật lý rất cơ bản của mặt trời."
