Cảm giác như không ai có được bạn có thể được liên kết với những suy nghĩ dai dẳng về cái chết.
Những người thường xuyên cảm thấy xa lạ, bị cô lập và hiểu lầm có nhiều khả năng hơn những người khác có suy nghĩ về cái chết và chết dần trong tâm trí họ, nghiên cứu mới phát hiện. Vẫn chưa rõ liệu những cảm giác cô lập này có phải là nguyên nhân của những suy nghĩ bệnh hoạn này hay không, mặc dù có một số bằng chứng trêu ngươi rằng chúng có thể.
"Đây là một trải nghiệm mà một số người thực sự có và một số người có trải nghiệm này mọi lúc", Peter Helm, một sinh viên tốt nghiệp ngành tâm lý học xã hội tại Đại học Arizona, người đứng đầu nghiên cứu cho biết. "Trừ khi chúng tôi đang nghiên cứu nó hoặc thậm chí thừa nhận nó, chúng tôi không thể bắt đầu phát triển các can thiệp cho nó."
Khủng bố và chết chóc
Nghiên cứu mới xây dựng trên lĩnh vực quản lý khủng bố, cho rằng con người xây dựng các rào cản cẩn thận giữa bản thân và nhận thức về tỷ lệ tử vong của họ. Nghiên cứu ủng hộ lý thuyết này đã phát hiện ra rằng những người được nhắc nhở về cái chết trở nên gắn bó hơn với các giá trị hoặc dấu hiệu văn hóa của họ, có lẽ là một cách để tìm ra ý nghĩa khi đối mặt với cái chết của chính họ.
Helm và các đồng nghiệp của ông đã quan tâm đến việc khám phá làm thế nào một trải nghiệm cụ thể, về sự cô lập hiện sinh, có thể gắn liền với những suy nghĩ về cái chết và cái chết. Cô lập hiện tại có liên quan đến sự cô đơn, nhưng đó không phải là điều tương tự, Helm nói với Live Science. Cô đơn là cảm giác thiếu tiếp xúc với người khác, trong khi cô lập hiện sinh là cảm giác mà người khác về cơ bản không hiểu bạn. Xã hội trong khi cảm thấy bị cô lập thực sự có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn, Helm nói.
Helm và các đồng nghiệp của ông đã thực hiện một loạt bốn nghiên cứu để xác định xem sự cô lập hiện sinh có liên quan đến suy nghĩ về cái chết hay không. Trong hai phần đầu, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu sinh viên đại học (932 trong nghiên cứu đầu tiên và 613 trong nghiên cứu thứ hai) hoàn thành bảng câu hỏi để xác định mức cơ bản của sự cô lập hiện hữu, sự cô đơn và sức mạnh của cảm giác nhận dạng của họ đối với các nhóm lớn hơn họ. Những người tham gia cũng điền vào một nhiệm vụ hoàn thành từ, trong đó họ nhận được một danh sách các đoạn từ có thể được tạo thành các từ đã làm hoặc không liên quan đến cái chết, tùy thuộc vào lựa chọn của người đó. Ví dụ: COFF_ _ có thể trở thành "cà phê" hoặc "quan tài." KI_ _ ED có thể bị "hôn" hoặc "bị giết".
Cảm thấy bị cô lập
Trong các nghiên cứu này, những người báo cáo thường xuyên cảm thấy bị cô lập tồn tại có nhiều khả năng tạo ra những từ liên quan đến cái chết hơn những người không bị cô lập rất tồn tại, cho thấy rằng những suy nghĩ về cái chết gần với tâm trí của những cá nhân bị cô lập đó. Mối liên hệ giữa sự cô lập hiện hữu và suy nghĩ về cái chết không thể được giải thích bằng sự cô đơn, sức mạnh của cảm giác của một người thuộc về một nhóm hoặc lòng tự trọng, Helm nói. Ngược lại, sự cô đơn, cũng liên quan đến những suy nghĩ về cái chết, đã mất liên kết đó một khi các tác động của bản sắc nhóm, lòng tự trọng và sự cô lập hiện hữu được đưa vào.
"Đó là bằng chứng nữa cho thấy đây là hai khái niệm khác nhau," Helm nói.
Tiếp theo, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm xem liệu sự cô lập hiện sinh có thực sự khiến những suy nghĩ về cái chết nổi lên hay không. Các nhà khoa học đã tập hợp 277 người tham gia và chia họ thành ba nhóm. Một nhóm viết về những ký ức về cảm giác bị cô lập tồn tại, một nhóm viết về cảm giác cô đơn, và một nhóm viết về trải nghiệm trung lập chờ đợi điều gì đó. Trong nghiên cứu đó, những người viết về sự cô lập hiện sinh sau đó có nhiều khả năng hơn hai nhóm còn lại để hoàn thành nhiệm vụ hoàn thành từ với các từ liên quan đến cái chết.
Nhưng trong một nghiên cứu tiếp theo với 334 người tham gia, nhiệm vụ viết về sự cô lập hiện sinh đã không thể tạo ra kết quả tương tự.
"Nó mở ra một số câu hỏi về mối quan tâm về phương pháp luận về cách chúng ta nên tiến hành các loại nghiên cứu này," Helm nói. Nghiên cứu thứ hai một phần bao gồm những người tham gia trực tuyến, ví dụ, những người có thể bị phân tâm nhiều hơn hoặc có khả năng tự an ủi tốt hơn, so với những người tham gia phòng thí nghiệm tâm lý. Ngoài ra, ông nói, việc sao chép thất bại có thể có nghĩa là nghiên cứu đầu tiên đã sai và sự cô lập hiện sinh không trực tiếp kích hoạt ý nghĩ chết.
Một khả năng khác, Helm nói, là việc ghi nhớ sự cô lập hiện sinh tạo ra tác động lớn đến những suy nghĩ về cái chết chỉ dành cho những người đã có xu hướng cảm thấy bị cô lập tồn tại.
"Chúng tôi đang xem xét trải nghiệm này liên quan đến các cựu chiến binh sinh viên trong trường như thế nào," ông nói. "Chúng ta đang thấy cho đến nay họ có xu hướng cảm thấy sự cô lập hiện sinh hơn."
Các nhà nghiên cứu cũng đang nghiên cứu làm thế nào cảm giác của sự cô lập hiện sinh có thể liên quan đến trầm cảm và suy nghĩ tự tử, Helm nói. Các nhà tâm lý học đã nghiên cứu về sự cô đơn trong nhiều thập kỷ và nhận thấy rằng cảm xúc này có liên quan đến sức khỏe thể chất và tinh thần kém, ông nói. Nhưng sự cô lập hiện sinh đã không nhận được gần như nhiều sự chú ý, mặc dù nó dường như là một kinh nghiệm phổ biến. Nghiên cứu mới, được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu về Tính cách tháng 10, đã được đăng lên Reddit gần đây, Helm nói, và kể từ đó, anh nhận được email từ những người đã đọc nó và muốn nói rằng mô tả về trải nghiệm này vang lên đúng: Họ không cảm thấy cô đơn, họ nói với anh ta, nhưng họ không cảm thấy gì.
"Có vẻ như họ không có từ vựng để mô tả trải nghiệm của họ", Helm nói.
