Bạn đã bao giờ ở nhà một mình và cảm thấy chắc chắn - nhất định - có ai đó đang theo dõi bạn? Sợ quay đầu lại, kẻo bạn sẽ bắt gặp một bóng ma từ khóe mắt?
Bạn không cô đơn. Trên thực tế, đối với một số người, cảm giác này chuyển thành nỗi ám ảnh toàn diện khiến cho việc sống hoặc ngủ một mình trở nên khó khăn hoặc không thể. Nỗi sợ ma này có thể phổ biến hơn nhiều so với thường được tin, theo ông Ricardo de Oliveira-Souza, một nhà tâm thần học tại Viện nghiên cứu và giáo dục D'ID (IDOR) ở Rio de Janeiro.
"Nó có thể phổ biến như những nỗi ám ảnh phổ biến mà chúng ta gặp hàng ngày, như sợ độ cao hoặc một số côn trùng nhất định", Oliveira-Souza nói với Live Science.
Nỗi sợ ma
Xấu hổ và xấu hổ, theo Oliveira-Souza, có lẽ ngăn không cho nhiều người đề cập đến nỗi sợ hãi của họ với các chuyên gia y tế. Oliveira-Souza bắt đầu quan tâm đến hiện tượng này sau khi một bệnh nhân anh điều trị trầm cảm tình cờ đề cập đến việc điều trị trầm cảm cũng đã chữa cho anh nỗi sợ ma suốt đời, khiến anh sợ hãi khi ngủ một mình. Đối với Oliveira-Souza, mô tả của bệnh nhân phù hợp với tiêu chí của một nỗi ám ảnh, một thuật ngữ trong tâm lý học được sử dụng để mô tả nỗi sợ hãi quá mức được kích hoạt bởi một tình huống nhất định - trong trường hợp này, cô đơn hoặc nghĩ về phim kinh dị hoặc những nỗi sợ hãi siêu nhiên khác. Anh ta bắt đầu hỏi thăm xung quanh và thấy rằng nhiều bạn bè, bệnh nhân và người thân cũng báo cáo rằng họ đã bị hoảng sợ bởi khái niệm ma.
Trong một bài báo được xuất bản vào tháng 11 năm 2018 trên tạp chí Frontiers in Psychiatry, Oliveira-Souza đã nhấn mạnh một vài trong số những trường hợp đó. Trong một trường hợp, một nhân viên khách sạn 46 tuổi sống với bố mẹ cô cả đời đã bị trói buộc sau khi cha cô qua đời và mẹ cô quyết định chuyển đi; Người phụ nữ kinh hoàng khi ở một mình trong căn hộ của gia đình. Khi mẹ cô đi nghỉ cuối tuần trước khi di chuyển theo kế hoạch, người phụ nữ lẩn khuất trong một hộp đêm gần đó và lang thang trên đường phố trong khu phố của mình thay vì ngủ một mình. Những ký ức xâm phạm trong đám tang của cha cô đã ám ảnh người phụ nữ khi cô cố ngủ.
Trong một trường hợp khác, một luật sư 54 tuổi đã ngần ngại rời bỏ một cuộc hôn nhân tồi tệ vì anh ta sợ phải sống một mình; Anh ta ngủ cùng phòng với anh trai mình khi còn trẻ và đã kết hôn vội vàng sau khi anh trai rời khỏi nhà vì nỗi sợ hãi siêu nhiên của anh ta khiến anh ta sợ hãi khi ngủ một mình. Luật sư báo cáo rằng ngay cả khi một mình trong văn phòng của mình, anh ta cảm thấy như có ai đó đang theo dõi mình, hoặc một cái gì đó sẽ thành hiện thực trước mặt anh ta. Cảm giác được theo dõi này còn được gọi là "Anwesenheit", một từ tiếng Đức có nghĩa là "sự hiện diện".
Ở một mình, đặc biệt là vào ban đêm, gây ra nỗi sợ hãi cho tất cả các bệnh nhân của Oliveira-Souza. Một sinh viên đại học 19 tuổi ngủ với bố mẹ vì sợ linh hồn phá vỡ cửa sổ phòng ngủ của cô. Một góa phụ 63 tuổi đã rất sợ hãi khi có ai đó hoặc một cái gì đó ở trong phòng khách của cô ấy vào ban đêm đến nỗi đôi khi cô ấy làm ướt giường thay vì đứng dậy và đi vào phòng tắm. Một bé gái 11 tuổi đã báo cáo rằng những bàn tay sẽ kéo cô bé xuống giường nếu cô bé dang hai chân xuống sàn hoặc một sự xuất hiện đáng sợ sẽ xuất hiện trước mặt cô trong bóng tối.
Nỗi ám ảnh siêu nhiên
Cô bé 11 tuổi đã vượt qua nỗi sợ hãi của mình sau tuổi dậy thì, như nhiều người vẫn làm. Mặt khác, hầu hết những người trưởng thành đều đáp ứng tốt với điều trị bằng thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc benzodiazepin, những loại thuốc phổ biến nhất được sử dụng để điều trị chứng ám ảnh cụ thể.
"Bất kể nội dung của triệu chứng ám ảnh trong mỗi trường hợp, những loại thuốc này làm giảm sự lo lắng nằm ở cốt lõi của sự sợ hãi", Oliveira-Souza giải thích.
Một số bệnh nhân được điều trị đồng thời bằng liệu pháp hành vi nhận thức, một phương pháp trị liệu nói chuyện hoạt động bằng cách gỡ rối nỗi sợ hãi cụ thể (trong trường hợp này là ma), từ trải nghiệm về thể chất và cảm xúc của sự lo lắng.
Cũng có khả năng nỗi sợ ma xảy ra trên một quang phổ. Một người không bị nghẹt thở hoàn toàn có thể vẫn cảm thấy khá khó chịu trên thang máy bị trục trặc sau khi điều trị, Oliveira-Souza nói. Theo cách tương tự, một người không có nỗi ám ảnh siêu nhiên đầy đủ vẫn có thể đấu tranh để xua đuổi ký ức về những bộ phim kinh dị hoặc tiểu thuyết của Stephen King khi ở một mình trong một đêm tối và bão tố.
- Các trang web ma quái: 7 trong số những địa điểm bị ám ảnh nhất ở Hoa Kỳ
- 13 quái vật huyền thoại kỳ quái để ám ảnh Halloween của bạn
- 27 báo cáo trường hợp y tế kỳ lạ nhất
